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Dietetica

DIETETICA: Una sana alimentazione è un perfetto alleato per mantenerci in forma. Un corretto regime alimentare può essere di aiuto nella prevenzione di disturbi patologici ed è fondamentale per contrastare gli effetti dell’invecchiamento e rafforzare il sistema immunitario.

LINEAMED: Lineamed è un programma medico nutrizionale di dimagrimento facilmente inseribile nella vita quotidiana. Lineamed consente di ridurre il grasso corporeo, salvaguardando la massa muscolare. Per misurare la composizione corporea viene utilizzata la BIA (impedenziometria bioelettrica). La misurazione della BIA dà la possibilità di conoscere, oltre allo stato di idratazione, una serie di valori fondamentali per poter poi proporre una corretta alimentazione. www.lineamed.it

DIETA ZONA o ENER ZONA: Strategia alimentare che permette di mantenere la produzione di insulina in un range di equilibrio assumendo alimenti secondo la formula 40 – 30 – 30 (40% carboidrati – 30% proteine – 30% grassi).

Messa a punto dal biochimico americano Barry Sears, oltre a suggerire un’alimentazione bilanciata, si propone come un vero stile di vita al quale concorrono l’utilizzo di acidi grassi omega 3, antiossidanti e una moderata attività fisica.